سَلجوقیان

به گزارش بهداشت نیوز، زنجبیل سرشار از منگنز، مس، پتاسیم، و ویتامین‌ A، ویتامین E و ویتامین C است. اما علاوه بر اینها، بد نیست که به فهرست دلایل ما برای نوشیدن روزانه آب این گیاه هم دقت کنید: ۱. آرام‌کننده درد معده: زنجبیل درد و همچنین گاز معده را کم می‌کند. عامل درد معده شما هر‌چه که باشد (گاز معده، گرفتگی عضلانی، و حتی اسهال و تهوع) آب زنجبیل آن را کاهش می‌دهد. ۲. کم‌ کردن درد‌های عضلانی: حتما این نوشیدنی را خصوصا بعد از اتمام کار روزانه بخورید. کوفتگی بدن بعد از انجام کارهای روزانه با خوردن این نوشیدنی خیلی کمتر می‌شود. این امر به‌خاطر وجود عوامل ضد‌التهابی در زنجبیل است. ۳. حفظ سلامتی مغز: زنجبیل حاوی ترکیبی بنام شوگائول است که از مغر حمایت می‌کند و با مهار‌کردن تولید مواد شمیایی در مغز که به نورون‌ها آسیب می‌رسانند، سلامتی مغز را حفظ می‌کند. ۴. پیشگیری از آنفلوآنزا: نوشیدن روزانه آب‌زنجبیل نخستین خط دفاعی در برابر آنفلوآنزا‌ست. زنجبیل حاوی ترکیبات ضد قارچ، ضد سموم و ضد ویروس است که قدرت سیستم دفاعی بدن را افزایش می‌دهند. به نظرتان این دقیقا به معنای دور کردن بیماری آنفلوآنزا از بدن نیست؟ ۵. درمان سر‌درد: آب به تنهایی برای رفع سر‌درد خیلی خوب است، زنجبیل هم همین‌طور. فکرش را بکنید که حالا مخلوط این دو با سر‌درد چه می‌کنند. یک مسکن فوق‌العاده! ۶. کاهش بیماری‌های قلبی: گرچه هنوز, ...ادامه مطلب