چند حرکت کششی ساده و صبحگاهی

تعرفه تبلیغات در سایت
عنوان عکس
عنوان عکس
عنوان عکس
عنوان عکس
عنوان عکس
چند حرکت کششی ساده و صبحگاهی که با انجام دادن آنها روز متفاوتی را خواهید داشت.

1- کشش کل بدن:

2- کشش شکل چهار:

3- کشش رختخواب به سمت کف اتاق:

4- کشش زانو به سینه و قفل:

5- پیچ و تاب دادن کمر:

6- کشش نشسته رو به جلو:

نویسنده : بازدید : 1 تاريخ : شنبه 9 دی 1396 ساعت: 12:48
برچسب‌ها :
اخبار و رسانه هاهنر و ادبیاترایانه و اینترنتعلم و فن آوریتجارت و اقتصاداندیشه و مذهبفوتو بلاگوبلاگ و وبلاگ نویسیفرهنگ و تاریخجامعه و سیاستورزشسرگرمی و طنزشخصیخانواده و زندگیسفر و توریسمفارسی زبان در دیگر کشورها