سَلجوقیان
درباره سایت
آخرین مطالب
- قدیمی ترین هرم کشف شده متعلق به ۲۵ هزار سال پیش و در کشور اندونزی قرار دارد
- چرا در فضا هیچکس نمیتواند صدای شما را بشنود؟
- چرا در فضا اکثر اجرام گرد و کروی شکل هستند؟
- نام تنها پستاندار خونسرد شناخته شده در جهان چیست؟
- شناسایی و کشف فسیل سنگینترین موجود تاریخ در صحرای پرو
- عجیب ترین زنبور جهان که با مصرف گوشت نوعی عسل تولید می کند!
- رازگشایی از فسیل یک موجود خون آشام باستانی در جنوب فرانسه
- چرا در اعماق اقیانوس ها جانوران غولپیکر بسیاری وجود دارد؟
- کشف سیاره ممنوعه
- یک گونه ماهی کور با ظاهری عجیب در اعماق غارهای تاریک در چین کشف شد
امکانات وب
چند حرکت کششی ساده و 1 که با انجام دادن آنها روز متفاوتی را خواهید داشت.
1- کشش کل بدن:
2- کشش شکل چهار:
3- کشش رختخواب به سمت کف اتاق:
4- کشش زانو به سینه و قفل:
5- پیچ و تاب دادن کمر:
6- کشش نشسته رو به جلو:
برچسب:
نویسنده: یلدا رضاپور