اشتباهات رایج روزانه که سلامت شما را به خطر میاندازد: صورت خود را لمس میکنید: با توجه به نظر محققان موسسه ملی بهداشت، مردم به طور متوسط نزدیک به چهار بار در هر ساعت صورت خود را لمس میکنند. این کار چرا یک مشکل است؟ با توجه به گفتههای محققان دانشگاه آریزونا میز کار شما در هر اینچ مربع صدها بار بیشتر ب...

چند حرکت کششی ساده و صبحگاهی که با انجام دادن آنها روز متفاوتی را خواهید داشت. 1- کشش کل بدن: 2- کشش شکل چهار: 3- کشش رختخواب به سمت کف اتاق: 4- کشش زانو به سینه و قفل: 5- پیچ و تاب دادن کمر: 6- کشش نشسته رو به جلو:

بین ورزش و ورزش بیش از اندازه، یک خط خیلی نازک فرق است و شما باید بدانید برای داشتن آیندهای بهتر و سالمتر، کدام سمت این خط برای قدم برداشتن صحیح است. بیشتر احساس خستگی میکنید تا احساس شادابی: یکی از اصلیترین دلایل برای ورزش کردن، جدای از تناسب اندام، این است که برای گذراندن پیچ و تابهای زندگی و چسبی...

آیا میدانید که در جهان ۲ میلیارد نفر یعنی در حدود ۳۰ درصد از کل جمعیت آن، به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا هستند؟ آهن نقش بسیار حیاتی در بیشتر عملکردهای بدن مانند حمل اکسیژن به تمامی سلولهای بدن دارد. به علاوه آهن به حفظ سلامت پوست، مو و ناخنها نیز کمک میکند. آهن بخش مهمی از پروتئین هموگلوبین را تشک...

ید ماده ای معدنی و ضروری است که بیشتر در غذاهای دریایی وجود دارد. غدهی تیروئید شما از ید برای تولید هورمونهای تیروئید استفاده میکند. هورمونهای تیروئید به کنترل رشد و ترمیم سلولهای آسیبدیده و حمایت از متابولیسم سالم کمک میکنند. متأسفانه، بیشتر از یک سوم افراد در سراسر دنیا، در معرض کمبود ید هستند. عل...

در مجلس جوانی گفت: زن عقل ندارد. عارفی در جواب گفت: بی عقلی زن در این بود که جاهلی مثل تو را نه ماه در شکم پرورش داد، دو سال شیر داد و بیست سال منتظر شد تا تو را بزرگ کند و در عوض تو به او توهین کنی.

الکساندر مدوید قهرمان افسانهای کشتی جهان، که در رقابت های جهانی تولیدو، توانست بر تختی غلبه کند، درباره مسابقه معروفش با جهان پهلوان چنین میگوید: قبل از آنکه تختی را بطور کامل بشناسم و او را بهترین رفیق ورزشی خود بدانم، به او فقط بعنوان یک رقیب و مدعی احترام میگذاشتم تا اینکه آن ماجرای معروف پیش آمد...

در زمان احمد شاه قاجار در تهران شایع شده بود که پهلوانى قدرتمند از کشور روسیه، براى کشتى گرفتن با قوىu200fترین پهلوانان ایران به تهران آمده است. می گفتند پهلوان روس به قدرى تنومند و قوی u200fهیکل است که صدها کیلو وزنه را به روى سر بلند میکند. او به همه کشورهاى دنیا مسافرت کرده بود و با نام u200fآورت...

به گفته متخصصان خوردنی‌هایی چون سیب، آب لیمو و نعناع در از بین بردن بوی نامطبوع سیر موثر هستند. همچنین مصرف چای سبز، جعفری و اسفناج می‌تواند به از بین بردن بوی نامطبوع سیر کمک کند.

از بین بردن بوی نامطبوع فاضلاب: یکی از مواردی که در فضای داخلی خانه می تواند آزار دهنده باشد استشمام بوی نامطبوع فاضلاب است که نشان دهنده نشت گاز سمی سولفید هیدروژن یا گاز فاضلاب به داخل منزل است. با چند روش می توانید برای رفع بوی بد فاضلاب اقدام کنید: جوش شیرین + سرکه سفید را در فاضلاب بریزید و درب...

جالب است بدانید که در سال 2013 تمام کشورهاى جهان حدود 1735 میلیارد دلار صرف نبرد و خرید تجهیزات جنگی کردند، در حالى که براى ریشه کن کردن فقر در جهان تنها 135 میلیارد دلار پول نیاز بود...! یاد یه جمله زیبای از ویکتور هوگو افتادم که می گفت: از میان دو واژه انسان و انسانیت یکی در میان کوچه ها و دومی در...

شب یَلدا یا شب چلّه یکی از کهنترین جشنهای ایرانی است. در این جشن، طی شدن بلندترین شب سال و به دنبال آن بلندتر شدن طول روزها در نیمکرهٔ شمالی، که مصادف با انقلاب زمستانی است، گرامی داشته میشود. یلدا به زمان بین غروب آفتاب از ۳۰ آذر (آخرین روز پاییز) تا طلوع آفتاب در اول ماه دی (نخستین روز زمستان) گفت...

پادشاهی نذر کرد که اگر حاجتش برآورده شود چندین درهم به زاهدان بدهد؛ اتفاقا بعد از مدتی حاجتش برآورده شد و کیسهای پر از پول را به شخصی معتمد سپرد تا بین زاهدان تقسیم کند. چند روزی گذشت و آن شخص کیسه ها را به پادشاه پس داد و گفت: آنکس که زاهد است قبول نمیکند و آن کسی که قبول میکند زاهد نیست...

روزی لقمان به فرزندش گفت: از فردا یک کیسه با خودت بیاور و در آن به تعداد آدمهایی که دوست نداری و از آنان بدت میآید پیاز قرار بده! روز بعد فرزند همین کار را انجام داد و لقمان گفت: هرجا که میروی این کیسه را با خود حمل کن! فرزنش بعد از چند روز خسته شد و به او شکایت برد که پیازها گندیده و بوی تعفن مرا ر...

عکس بالا: دستگاه 77 کیلوگرمی دیالیز که در چهار ساعت 250 لیتر خون رو تا 68% تمیز میکنه. عکس پایین: کلیه ای 300 گرمی که خداوند به ما هدیه داده و در طول روز 2500 لیتر خون رو تا 100% تمیز میکنه.

بابانوئل یا پاپانوئل یک شخصیت تاریخی و داستانی در فرهنگ عامیانه کشورهای غربی و مسیحی است. نام بابانوئل با جشن کریسمس آمیخته شدهاست. بابا نوئل عمدتاً یک پیرمرد چاق با ریش سفید بلند و لباس قرمز است. معمولاً او یک کیسه پر از هدیه به همراه دارد که در روز کریسمس یا شب قبل از آن برای بچهها میآورد. این باو...

از دیرباز درختانی که در طول زمستان، سبز و با نشاط باقی می ماندند برای مردم اهمیت زیادی داشتند. گفته می شود که در دوران باستان شاخه هایی از این درخت ها را روی در و پنجره های خانه ها وصل می کردند تا طراوت و سرزندگی آن ها وارد زندگی مردم شود. به همین خاطر است که در تصاویر قدیمی شاهدیم که گاهی درخت کریس...

معنی علائم در جواب آزمایش خون به زبانی ساده و قابل درک در تصویر زیر:

شاید باورش کمی سخت باشه، ولی در طبیعت دو گونه از جانداران وجود دارند که در حالت عادی امکان مرگ آنها به صفر می رسد. 1- هیدرا: هیدرا میتواند در شرایط ایدهآل بدون هیچ نشانهای از پیری و یا کاهش باروری به زندگی کردن ادامه دهد. هیدراها شکارچیانی آبزی با قدرت تحرک اما اکثرا ساکن هستند که قدمت حضورشان در رو...

بشر هزاران سال است كه حيات خود را مديون زنبور عسل است. زنبور های عسل باعث تداوم كشاورزي هستند و در واقع يك سوم مواد غذايى انسان توسط گرده افشانى های زنبور عسل عرضه ميشود و اگر زنبور عسل نبود ماهم نبوديم.