1. خانه های مجاور اتوبانها و خیابانهای اصلی با مشکل آلودگی صوتی مواجهند.2. وضعیت مشاعات یک ساختمان، نشان دهنده فرهنگ ساکنین آن ساختمان است.3. بهتر است درب ورودی واحدها در هر طبقه، روبروی هم نباشد.4. هرچه عرض ورودی ساختمان بیشتر باشد بهتر است (حداقل 110 سانتیمتر).5. هرچه عرض راه پله بیشتر باشد بهتر ا...

برخی از نقاط بدن نقاط عصبی محسوب می شوند که هرگونه فشار یا ضربه به آن ها سبب ایجاد درد عصبی شده و عوارض خطرناکی به همراه دارد.پیشانی و نوک انگشتانپیشانی و نوک انگشتان حساس ترین مناطق بدن انسان نسبت به درد هستند. اعمال هرگونه فشار و دردی به این نواحی سبب ایجاد در درتمام بدن می گردد. همچنین بسیاری از ...

[unable to retrieve full-text content]

[unable to retrieve full-text content]سوال پسری از پدرش در ارتباط با ارزش زندگی... http://s9.picofile.com/file/8317845134/%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%84_%D9%BE%D8%B3%D8%B1%DB%8C_%D8%A7%D8%B2_%D9%BE%D8%AF%D8%B1%D8%B4_%D8%AF%D8%B1_%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7_%D8%A8%D8%A7_%D8%A7%D8%B1%D8%B2%D8%B4_%D...

[unable to retrieve full-text content]لذت، چیزهایی رو که داری رو از دست نده... http://s8.picofile.com/file/8317846584/%D8%AD%D8%B3%D8%B1%D8%AA.mp4.html

[unable to retrieve full-text content]تقابل و گفتگوی رو در رو و زیبا، بین مراد بیگ(زنده یاد خسرو شکیبایی) و حسام بیگ(محمود پاک نیت)... "سکانس منتخب، سریال روزی روزگاری ساخته امرالله احمدجو" http://s8.picofile.com/file/8317848726/%DA%86%DB%8C_%D8%A8%D9%84%D8%AF%DB%8C%D8%9F.mp4.html

هندی ها شش فصل دارند:xa0بهار، تابستان، موسم بارندگی،xa0پاییز، قبل از زمستان و زمستان. و در آخر لازم بذکر است که نام این شش فصل زیبا به "ریتو" معروف است. + نوشته شده توسط وحید صمدپور شهرک در و ساعت |

بخار درمانی یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید برای بهبود سلامت خود مد نظر قرار دهید. بخار درمانی مفهوم جدیدی نیست. مصریان باستان از فواید درمان استنشاقی آگاه بودند و حمام های عمومی را ساختند. حتی امروزه کارشناسان بخار درمانی را برای درمان بسیاری از مشکلات سلامت، به ویژه آنهایی که با دستگاه ت...

حمام آفتابxa0یا برنزه شدن، فرآیندی است که به وسیله آنxa0رنگ پوست، تیره، قهوهای یا به اصطلاح برنزه میشود. این فرایند معمولاً بر اثر قرار گرفتن زیرxa0اشعه فرابنفشxa0نور طبیعی خورشید یا با استفاده از روشهای مصنوعی مانند استفاده از لامپهایی که برای برنزه کردن پوست ساخته شدهاند، انجام میشود. کسانی که به ...

بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود به آنچه می خورید، وابسته است. برخی مواد غذایی در حالت خام از ارزش تغذیه ای بیشتری برخوردار هستند، در شرایطی که برخی دیگر در حالت پخته مغذیتر هستند. به گزارش "ریدرز دایجست"، مصرف برخی مواد غذایی مانند گوشت قرمز و تخم مرغ به صورت خام باید پرهیز کرد، زیرا می توانند مو...

طبق نظر پزشکان بهتر است همیشه گوشت ماهی را در وعده نهار میل کنید. چون خوردنxa0گوشت ماهیxa0در وعده شام خطر سکته قلبی را افزایش میدهد. همچنین چون طبع ماهی سرد است باید آن را با خوراکی با طبع گرم و یا ادویه ها و چاشنی های تند میل کنید. طبیعت مطلق گوشت ماهی، سرد و تر است؛ بدترین زمانخوردن ماهیxa0، شبهنگ...

مهمترین عامل محیطی تاثیرگذار روی قد افراد، نوع و میزان تغذیه است. پیروی از یک رژیم متنوع و متعادل شرط لازم برای دستیابی به حداکثر استعداد ژنتیک برای افزایش طول استخوانهاست. پروتئین به خصوص نوع حیوانی آن از اجزای اصلی مورد نیاز برای رشد است. گوشت و تخممرغ منبع اصلی تامین پروتئین حیوانی هستند. کلسیم ن...

[unable to retrieve full-text content]مطابق شکل زیر تخم مرغ را درون یک کاسه آب بندازید تا متوجه شوید چه مدت از تولیدش میگذرد.

از نظر علمی نوشیدن xa0آب به صورت ایستاده باعث ایجاد ضربه شدید به انتهای مری شده و در طولانی مدتxa0منجر به بیماری ( رفلکس مری) می شود. برخی دیگر از عوارض آب خوردن در حالت ایستاده: ۱ –xa0ورم مفاصلxa0(آرتریت) با ایستاده نوشیدن آب بالانس مایعات در بدن شما بهم خورده و این موضوع اغلب منجر به تجمع آب در مف...

برای به حداقل رساندن نفخ ناشی از مصرف حبوبات میتوانید این چند راه ساده را انجام دهید: - حبوبات را قبل از پختن بین ۸ تا ۴۸ ساعت در آب ولرم خیس کنید. - بهتر است هر ۲ ساعت یکبار، آب حبوبات خیششده را عوض کنید. - حبوبات خیسشده را قبل از پختن داخل دستمال نخی بریزید و آنها را کمی مالش دهید تا بتوانید پوستش...

بیشتر روانشناسان امروزی بر این باورند که پنج بعد شخصیتی وجود دارد که اغلب به آن پنجxa0صفت شخصیتی مهمxa0میگویند. صفات شخصیتی ویژگیهای دایمی میباشند که شخص در بیشتر مواقع آنها را از خود نشان میدهد. معمولاً صفات شخصیتی از رفتار استنباط میگردد.xa0پنج مورد از صفات شخصیتی مهم که توسط این نظریه توضیح داده ...

موسسه ملی دندان پزشکی طی تحقیقاتی نشان داده است که دهان، میتواند یک آینه سلامتی و بیماری برای بدن باشد. به همین دلیل دهان میتواند یک سیستم هشدار دهنده زود هنگام برای نشان دادن ضعف سلامتی در بخشی از بدن باشد. دهان ما با باکتری های زیادی پرشده است که شامل باکتریهای مفید و مضر است و میتواند باعث عفونته...

مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده و مصرف ناکافی از غذاهای گیاهی، بدون در نظر گرفتن این که چه میزان غذا می خورید، می تواند شما را در معرض خطر کمبود مواد مغذی قرار دهد. حتی زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید نیز احتمال تجربه کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی وجود دارد. به گزارش گروه سلامتx...

به گزارشxa0بهداشت نیوز، زنجبیل سرشار از منگنز، مس، پتاسیم، و ویتامین A، ویتامین E و ویتامین C است. اما علاوه بر اینها، بد نیست که به فهرست دلایل ما برای نوشیدن روزانه آب این گیاه هم دقت کنید: ۱. آرامکننده درد معده: زنجبیل درد و همچنین گاز معده را کم میکند. عامل درد معده شما هرچه که باشد (گاز معده، گ...

از قدیم کرفس به عنوان یکی از غذاهای موثر در لاغری شناخته شده بود. حالا هم انواع و اقسام رژیم های لاغری بر مبنای کرفس وجود دارد که می توانید از هر کدام آنها متناسب با ذائقه خود بهره مند شوید. غذا زود هضم می شود: در فیبر کرفس مواد مغذی وجود دارد این مواد مغذی به عنوان یک ملین طبیعی و آرامش بخش اعصاب و...